L’huile essentielle de lavande vraie

Cette huile essentielle, aussi appelée huile essentielle de lavande fine ou de lavande officinale peut être très utile en cette période. En effet, cette huile essentielle riche en linalol et acétate de linalyle (entre autres) est très intéressante pour se détendre, se calmer, s’apaiser. N’en a t’on pas besoin en ce moment ? 😁 D’un point de vue symbolique, elle va se comporter comme une maman qui nous console. On la recommande surtout en olfaction mais aussi en massage sur les poignets, le plexus solaire ou encore le ventre (dans le sens des aiguilles d’une montre) pour bien se détendre. Il est important de la diluer dans de une huile végétale. Vous pouvez par exemple mélanger 2-3 gouttes de cette HE dans une cuillère à soupe d’une huile végétale de votre choix.

🛁 Il est aussi possible de mettre quelques gouttes de cette HE dans le bain (avec du sel d’epsom ou de la mer morte ou une noisette de gel douche par exemple).

👍 Elle est aussi intéressante pour les problèmes cutanés tels que psoriasis, eczéma dans le but d’apaiser les démangeaisons (en même temps que le système nerveux) mais aussi aider à la cicatrisation 😉

Attention à son utilisation chez les enfants et femmes enceintes ou allaitantes, demander l’avis d’un professionnel de santé ou votre naturopathe.

Sources :

Faucon, M. (2017) Traité d’aromathérapie scientifique et médicale. Les huiles essentielles, fondements et aide à la prescription. Ed. Sang de la Terre.

Bosson, L. (2011) L’aromathérapie énergétique, guérir avec l’âme des plantes. Ed. Amyris.