Votre naturopathe

« Je m’appelle Aude et je suis diplômée en naturopathie de base scientifique. Après avoir obtenu un master recherche en chimie-biologie à la faculté de chimie de Strasbourg, j’ai décidé d’intégrer la faculté libre de naturopathie de Dijon (Académie de vitalopathie). Cette école, faisant partie de la Fédération des Ecoles de Naturopathie de France (FENA), propose une formation de plus de 1200h d’apprentissage en présentiel, comprenant des cours théoriques mais aussi pratiques. Un mémoire a finalisé et validé la formation. Mon objectif est d’accompagner les personnes et leur donner les clés pour rester en bonne santé et vivre dans le bien-être. Issue d’une formation scientifique, j’ai en effet souhaité apprendre la naturopathie de base scientifique dans le but de mieux connaître les différents processus qui régissent notre organisme et notre environnement dans le but de proposer les conseils les plus adaptés au consultant. »

La naturopathie

Il s’agit d’une médecine traditionnelle s’intéressant à la personne dans sa globalité. Elle est utilisée en prévention des pathologies et donne les outils pour rester en bonne santé tout au long de sa vie. Aujourd’hui, il existe une explosion de l’apparition des maladies chroniques. La naturopathie intervient alors en COMPLEMENT de la médecine conventionnelle pour amener le consultant vers le bien-être en lui donnant les clés pour renforcer sa santé, l’aider à vivre avec sa maladie et les répercussions qu’elle peut provoquer aussi bien sur le plan physique que psychique, le but étant de le rendre autonome au quotidien dans l’instauration d’une hygiène de vie adaptée. Elle peut aussi intervenir après qu’un patient ait eu une pathologie pour réadapter son hygiène de vie ou pour l’accompagner dans le bien-être. Le naturopathe doit alors être considéré comme un éducateur de santé.
Le naturopathe utilise pour cela 10 techniques, en particulier l’alimentation, l’activité physique, la relaxation et la respiration, les massages, les énergies, la phytothérapie et l’aromathérapie, l’hydrologie… Le naturopathe ne doit pas prescrire de médicaments quels qu’ils soient ou se substituer aux médecins. Le naturopathe doit faire preuve de déontologie et est soumis au secret professionnel.

Techniques

L’alimentation est le pilier de tout être. Votre naturopathe vous donnera des conseils sur l’alimentation à adopter selon votre cas (problématique de santé chronique, désir de perte de poids durable…)

L’utilisation des plantes, ou seulement de leurs bourgeons ainsi que des huiles essentielles, peut être intéressante pour soulager des symptômes mais aussi pour un travail de terrain. Les fleurs de Bach quant à elles permettent une harmonisation des émotions.

Des exercices de respiration pour une meilleure oxygénation et un mieux-être global seront expliqués. Votre naturopathe se forme à une technique de relaxation par les huiles essentielles (méthode de méditation olfactive).

Avoir une activité physique régulière a un impact aussi bien sur le bien-être physique que psychique.

Les techniques manuelles tels que le massage bien-être et le massage naturopathique vous offrirons détente de la tête aux pieds et mieux-être global. Elles agissent tant sur le plan physique que sur le plan psychique pour un véritable lâcher-prise ainsi que pour soulager les tensions et les douleurs.

Naturopathe certifiée FENA et membre de l’OMNES.

Horaires et accès

Natur’O2

Maison de santé Jenny

14 Rue du 11 Novembre

70400 HÉRICOURT

Votre cabinet est ouvert le Lundi, Mercredi et Jeudi

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